Tapping με την τεχνική FasterEFT

Νιώστε το αίσθημα, διαπιστώστεπώς γνωρίζετε ότι έχετε πρόβλημα.

Στοχεύστε σε ό,τι σας ενοχλεί και κάνετε tapping. Στοχεύστε στα συναισθήματα και τις αισθήσεις σας!

Κάνετε tapping ανάμεσα στα μάτια, στο πλάι του ματιού ή των ματιών, κάτω από το μάτι ή τα μάτια, και το κλειδοκόκαλο. Στη συνέχεια πιάστε τον καρπό σας και πάρτε μια βαθιά εισπνοή. Εκπνεύστε λέγοντας Γαλήνη.

Μπορείτε να το κάνετε και με απαλό άγγιγμα. Κανείς δεν χρειάζεται να δει τι κάνετε.

Μπορείτε να το κάνετε και νοητά, με ανοιχτά ή κλειστά μάτια.

Παρατηρήστε τι ειπώθηκε, τις αναμνήσεις, οτιδήποτε υπάρχει μέσα σας και σας ενοχλεί.

Τι θα πείτε; «Το απελευθερώνω, είναι ασφαλές να το απελευθερώσω, απλά το απελευθερώνω. Το απελευθερώνω και το αφήνω».